爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(神马小说网www.thyucuzbilet.com),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
李世民,我是你的讨债鬼

李世民,我是你的讨债鬼

想暴富的努力君
李世民最近很烦恼,儿子李承乾才四岁就到了叛逆期,不读书不学习不听话还喜欢怼他。 李承乾最近很烦躁,作为天可汗的儿子,别人对他要求太高了,不如躺平、怼人(特指李世民)、种地。
言情 连载 115万字
亡灵大法师

亡灵大法师

帝国具装骑兵
阴暗的死亡宫殿之中,迎来了新的客人。 骸骨王座之上,法师戴着兜帽,脸庞隐匿在阴影之下,他问道: 客人,你是要买我这个骷髅武士军团。 或是我的黑暗骑士军团。 还是我的死亡巫妖军团呢? (亡灵海会有的,但总得循序渐进,不能一下子崩战力的,大家慢慢看。)
言情 连载 242万字
从男团选秀开始,我鲨疯娱乐圈

从男团选秀开始,我鲨疯娱乐圈

旧书重来一次
江南穿越到水蓝星,因靠着脑海里零星的关于地球的文娱知识,拍了一部成了一名天才导演,本该仕途顺利,却被大厂资本打压,一部压在手里,没有一个制片厂收,无奈之下,只好卖房卖车,还遭到了女友分手。 这时绑定的系统却要他以男团身份出道,从来低调出门戴口罩的江南,无奈之下,只能在舞台上开大了。 成团出道后,代表国家参加亚洲男团星光大赛,舞台暴打棒子国男团,唱的、等樱花语歌曲,成为樱花国国民最喜爱的歌曲。 为了
言情 连载 114万字
科技御兽:我引领时代潮流

科技御兽:我引领时代潮流

我欲鸣天
信奉吾教!科技的荣光会的庇护你! ————————————— 穿越异界觉醒超神科技系统,扮演神棍创建科技教廷。 别人有神兽幼崽?我反手一个克隆。 别人用御兽军团?我直接物理轰炸。 别人使终极技能?你看我化学反应。 我为祂们在人间的代言人,科技神教的大主教。 信我科技,神的恩赐使你不再迷茫! 教会宗旨:科学为本,科技至上 我主圣言:科学探索世界,科技庇护世人 本教教义:务实、求知、包容、坚韧 奉祂为
言情 连载 84万字
好孕兽世:娇软女主靠生子逆袭了

好孕兽世:娇软女主靠生子逆袭了

东离枝
不喜绕 白茶死后,一睁眼来到了另一个名为兽神大陆的地方,变成了一个无法生育的异化白蛇雌性。 开局逆天,醒来人在雌洞,好不容易脱险后,却被提示绑定了一个名叫生子攻略系统的东西,它自称可以帮她实现愿望,只要完成所有攻略任务,就能重新来过还能获得一个亿! 为了改写人生弥补自己的过错,白茶毅然决然选择了答应,从此白茶和自己的大家庭过上了没羞没燥的小日子。
言情 连载 38万字