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众人听到这里，也不敢有任何的犹豫，立刻跟随着陈浩楠从房间内走出来。
走到小区，原本是大家休闲娱乐的地方，发现此时已经有三百多人等在那里。
果然如同陈浩楠说的那样，男女老少都有，没有人可以例外。
好在训练的难度并不是很强，只不过是一些常规的训练强度。
最重要的是让每个人都有可以跟别人抗衡的战斗意识。
一场训练大概持续了两个多小时，每个人都可以说是用尽了自己的力气。
毕竟在这之前，没人都喜欢宅在家里，躺在床上或者沙发上刷一会儿手机，是多么的轻松惬意。
可是现在手机基本上已经失去了使用价值。
现在的联络方式已经基本靠吼。
当所有人都训练完毕之后，已经是汗流浃背，虽然说体能在末世之后得到了一部分的提升，但是整体来说还是有一些弱小
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