莘上有火提示您:看后求收藏(神马小说网www.thyucuzbilet.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
红楼之谁也不能打扰我的退休生活

红楼之谁也不能打扰我的退休生活

雷的文
正准备享受退休生活的小学校长欧萌萌,因为意外穿进不熟的红楼书中,成为倒霉的贾母。抄家灭族被气死,这可不是她想要的退休生活!为了安享晚年,说不得她还要重操旧业,好好让这一家子的九漏鱼卷起来!说白了,就是一个教育工作者为了咸鱼躺,不得不在古代鸡娃的职业史。
言情 连载 0万字
各式各样的小故事

各式各样的小故事

TM小狐狸
第一个故事。 (现言脑洞双女主单项救赎) 韩悦小的时候深受校园霸凌,长大之后遇到了自 己。遇到了自己的光,自己的救赎。 第二个故事复仇。
言情 连载 47万字
泛舟青史:我开局直播问道伏羲

泛舟青史:我开局直播问道伏羲

汉口张学友
殷阳穿越成为破败的日月书院矛老头的孙子。 其时公知当道,传统文化被大众弃如敝履。 殷阳为修复破旧书院,凭系统穿越古今,直播点亮华夏民族文化自信的灯芯! 问道伏羲,伏羲传太极八卦易经由来,此为华夏后世典籍之源! 伏羲:“后世可有人求道?” 殷阳:“虽万千人吾往矣!” 伏羲叹息:“吾道东矣。” 何为天道?何为人道? 仲尼曰:“吾今问道于老子。” 李耳大笑:“天之道利而不害,人之道为而弗争。” 仲尼蹴然
言情 连载 40万字
清穿之哲悯皇贵妃想长命百岁

清穿之哲悯皇贵妃想长命百岁

包菜女士
普通女大学生穿越成了早亡的哲悯皇贵妃,落月表示真的想重开。 想到悲惨的结局,落月下定决心,一定要好好活着,争取长命百岁。 往日的纸片人变成了一条条鲜活的生命,落月才真正体会到,“好好活着”在这个时代才是奢望。 偏日常向,低水平宫斗。
言情 连载 40万字
娇养福星后,太子长命百岁了

娇养福星后,太子长命百岁了

夏殿
(穿越+系统+甜宠+青梅竹马+双洁) “沈家阿晚,乃我心中挚爱” 福星的降生,给大庸带来了无限的希望,众人皆盼着她能够带领大庸,由衰转盛,但有一人,他想强些,再强些,只为能守住大庸,护住她。 “什么福星不福星的,她只是我的阿晚” 沈思晚知道她对沈辰的来说是很重要,也正因此,她才敢只身踏入敌营,为他和他身后的士兵,增加最后一丝的拼劲。 “阿辰,不管我在不在你身边,你都要好好照顾自己” “阿晚,你信我
言情 连载 40万字
离经叛道小天夫:上神轻点宠

离经叛道小天夫:上神轻点宠

谢长街
世间最后一位神袛清禾上神有了一个命定之人,但讽刺的是她早在万年前就把情丝献祭,以庇佑天下为生途大事,故二人这遭姻缘让三界都拭目以待。 世人都说她这位小天夫性情温顺、谦卑有礼,可谁来告诉她面前这位阴郁毒辣一身魔息的妖冶少年是谁? “清禾,你为什么不敢看我?” 他将她抵在门上,锁住她的双手,看着她莹润的脖颈,俯下身去。 “嘶——” 脖子上的巨痛传来,清禾倒吸一口凉气。 血腥味浮在空气里,像是条带着情欲
言情 连载 28万字